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Ancla 7
Ancla 6
Módulos
de Comunicación con Corazón
5 módulos durante el año
Próximo inicio marzo 2026
En 2026 (5ta edición) la modalidad será
virtual vía Zoom
Los módulos de Comunicación con Corazón son un ciclo de encuentros grupales mensuales donde podrás aprender y practicar Comunicación No Violenta (CNV) desde una perspectiva integral. Se ofrecen cinco módulos durante el año abarcando cada uno de ellos una habilidad central de la CNV. Se organizan en un módulo inicial independiente y cuatro módulos que conforman un recorrido integrado de continuidad.
Detalle de módulos
Conoce la propuesta de los Módulos
Módulo inicial independiente (marzo):
Módulo 1_ El corazón de la Comunicación No Violenta
Recorrido integrado de continuidad (abril a noviembre):
Módulo 2_ La charla interna
Módulo 3_ Expresión honesta
Módulo 4_ Escucha empática
Módulo 5_ Prácticas de diálogo
A continuación puedes ver un punteo de los temas de cada módulo y sus fechas:
Módulo inicial independiente
Módulo 1_ El corazón de la Comunicación No Violenta
Aproxímate a la Comunicación No Violenta desde un enfoque integral
Fecha: Sábado 28/3/2026, de 14 a 19hs
+ encuentro de práctica
# Antecedentes, influencias y panorama internacional de la CNV.
# Qué es la Comunicación No Violenta.
# Supuestos, intenciones y compromisos de la CNV.
# La CNV y el cambio de paradigma: de la dominación a la colaboración y el reconocimiento mutuo.
# Espiritualidad en la CNV.
# ¿Un mundo en el que las necesidades de todxs importen? Compromisos sociales de la CNV.
# Las habilidades que cultiva la CNV.
# El concepto de necesidades en la CNV.
# La experiencia del contacto con mis necesidades.
# La imaginación empática como camino para abrir mi corazón.
# Relaciones conscientes desde la perspectiva de necesidades.
# Opresión, privilegios, diferencias de poder y responsabilidad compartida desde la CNV.
Recorrido de continuidad
Módulos 2 a 5
Módulo 2
Módulo 2_ La charla interna
Cómo me hablo a mí mism@
Cómo nos hablamos a nosotr@s mism@s
Cultivando autoempatía
Fechas: Sábado 25 de abril y sábado 23 de mayo de 14 a 19hs
+ dos encuentros de práctica
# El discurso interno y su lugar en nuestra experiencia emocional y relacional.
# Reconocer mis voces internas. La pluralidad que somos.
# Las voces internas "chacal" o violentas.
# Reconocer "mis chacales" para conmigo mism@ en sus formas usuales.
# ¿Cómo me hablo a mi mism@?
# El lugar de la charla interna en la autoconexión y la presencia.
# Escuchar mis voces silenciadas. Mis "no" internos. Mis "sí" internos.
# Trabajar los autojuicios desde el enfoque compasivo de las necesidades.
# La relación con mis chacales. Solo la compasión trae algo nuevo al mundo chacal.
# Frenar la escalada de autojuicios en situaciones difíciles.
# Entender la culpa, la vergüenza y el enojo desde necesidades y narrativas.
# El discurso interno y la cultura de dominación.
# Entrenar nuevas formas de comunicarme conmigo mism@.
# Autoconexión, autoempatía y el cultivo de una charla interna que nos apoye.
Módulo 3
Módulo 3_ Expresión Honesta
Expresarnos desde la autoconexión utilizando los recursos de la Comunicación No Violenta
Fechas: Sábado 27 de junio y sábado 25 de julio de 14 a 19hs
+ dos encuentros de práctica
# Expresar observaciones como territorio con espacio para las diferencias de interpretación y sentido
# Hablar desde la responsabilidad de lo que siento, conectar con mis necesidades.
# La expresión de mis necesidades, el poder de la vulnerabilidad.
# Pedir como poder. Enriquecer nuestra vida pidiendo con liviandad y libertad.
# Algunas distinciones claves de la CNV.
# Un formato de expresión como apoyo para integrar los elementos nuevos.
# ¿Qué hace que el modelo de 4 componentes no sea un tecnicismo?
# Autenticidad y honestidad en CNV.
# Expresión de enojo y dolor desde una conciencia abierta al impacto en las otras personas.
Módulo 4
Módulo 4_ Escucha empática
La escucha empática según la Comunicación No Violenta
# Empatía como recurso vital. Beneficios en el día a día.
# La empatía como elección y como regalo.
# Cuándo y para qué empatía.
# La empatía y la imaginación empática.
# La empatía como un campo al que entro.
# La empatía en CNV es diferente a la confluencia, al estar de acuerdo, al "sentir con".
# Empatía y simpatía, los conceptos en distintos marcos conceptuales y para la CNV.
# Reflejos en la escucha como forma de potenciar la conexión.
# La presencia empática y las formas CNV de la escucha empática.
# La pregunta por sentimientos y necesidades como apoyo en la escucha empática.
# 4 formas de recibir un mensaje.
Fechas: Sábado 22 de agosto y sábado 26 de setiembre de 14 a 19hs
+ dos encuentros de práctica
Módulo 5
Módulo 5_ Prácticas de diálogo
Cómo propiciar entendimiento mútuo desde el diálogo
Fechas: Sábado 24 de octubre y sábado 28 de noviembre de 14 a 19hs
+ dos encuentros de práctica
# Ejercicios de diálogo para integrar expresión honesta y escucha empática.
# La dinámica de diálogo como vivencia interpersonal. El lugar de "lo tuyo" y lo "mío".
# Cómo propiciar la conexión durante el diálogo.
# Las perspectiva de necesidades como alternativa a la perspectiva adversarial de "lo tuyo" o "lo mío".
# Una mirada dignificante del conflicto.
# La pregunta como herramienta básica. Exploración de tipos de pregunta.
# Las preguntas de conexión y su uso durante el diálogo.
# Qué activa la dinámica defensa-ataque-huida-congelamiento en un diálogo.
# Dinámicas de diálogo estructurado para transitar conversaciones difíciles.
# Herramientas de mediación CNV como forma de generar conexión en las relaciones.
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